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◼︎シャワー・水道水は禿げの「敵」なのか⁉︎

普段、シャワーを使用しないで生活している人は少ないと思います。

むしろ、シャワーなしで生活している人の方が珍しいですよね。そして、シャワーの水大多数の人が水道水を使用していると思います。

この【シャワー】【水道水】が薄毛、抜け毛に影響はあるのか。

調べていくと一度は聞いたことがあるかもしれません。

結論から申し上げると、影響はあります。

しかし、それがどの程度、影響するかは非常に個人差がありますので、各項目ごとに調べていきたいと思います。

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●「シャワー」は薄毛に影響するか⁉︎
高圧の場合、皮脂を落としすぎる

シャワーの水圧でにはメリット、デメリットがあります。デメリットをお話すると、シャワーの圧力が強いと皮脂を落としすぎてしまいます。

皮脂とは完結に言うと、頭皮の油です。頭皮の油なので落とせばいいじゃん!と思う方もいらっしゃいますが、皮脂が落としすぎてしまうのも危険です。

皮脂を適度に保つことで頭皮の乾燥を抑えることができています。

そのため、落としすぎてしまうと頭皮が乾燥するだけでなく、乾燥が原因でフケやかゆみを起こす可能性が出てきます。

夏場であれば紫外線などの外的要因の影響も受けやすいので、落とせばいいというものではないのです。

また、皮脂が頭皮からなくなると、新たな皮脂を生成することになりますが、極端に不足することにより過剰に皮脂が生成させる可能性もあります。

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皮脂が過剰になると、今後は毛穴のつまりが起きてしまい、結局は抜け毛の要因になってしますのす。

①シャワーで皮脂を落としすぎる
②皮脂が落ちるので乾燥しやす頭皮環境になる
②体が乾燥を防ぐため、過剰に皮脂を生成
④過剰な皮脂は毛穴を詰まらせる
⑤詰まった毛穴は抜け毛の原因になる

以上の流れが形成されてしまう可能性が高いため、高圧のシャワーはオススメしません。

一般的にはシャワーを浴槽の壁に当てた時、水が弾かない程度が良いと言われています。

もし皮脂が多くて悩んでいる人は、油分を十分に落とすことができるシャンプーやクレンジングオイルを使用した方が良いでしょう。

あまりシャワーの圧力で皮脂を落としすぎないように注意してください。

 


 

●「水道水」は薄毛に影響するか⁉︎
塩素は髪に影響を与えるが、気にしなくていい

水道水には、ほぼ間違いなく「塩素」が含まれています。

意図的に含んでいるものではなく、海水や雨水などを浄水場から運んでくる間に消毒などを行うため、結果的に塩素が残ってしまうからです。

一般的には残留塩素と呼びますが、人体には影響はなく、そのまま野菜などを洗っても問題ないです。

塩素は髪に悪影響を与えます。

よく、夏場にプールに入ると髪がパサついたり、水泳部の選手が自然と茶髪になっていたりすることがありますが、あれば塩素により髪が乾燥していることが原因です。

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髪が乾燥することは、抜け毛になる可能性を高める可能性もあります。

しかし、実際、シャワーに流れる塩素は日常生活の範囲でしか浴びないので、そこまで頭皮に影響が出ることはありません。

逆に、影響が出ていたら、それこそ世の人が全員禿げということになります。シャワーに流れる塩素を気にするよりも、しっかりとシャンプーすることの方がです。

それでも気になるという人は、シャワーヘッドの交換をオススメします。

今ではマイナスイオンが含まれるシャワーヘッドなど様々な商品が出ていますので、自身の好みにあったものを使用してもいいかもしれませんね。

 


●結局は丁寧なシャンプーが大事!

 

「シャワー」も「水道水」も細かく見ていくと、多少は薄毛・抜け毛の要因になりえます。しかし、それ以外の部分で十分にカバーできますので、意識するだけ無駄な気もします。

これは個人の気持ちの持ちようなので、なんとも言えませんが・・・・。

個人的には、結局は丁寧にシャンプーをすることが大切です。

シャワーや水道水は気にせず、自身のシャンプーの方法を見直すことで、十分に頭皮環境を整えることができると思います。

日々の積み重ねで皮脂を適切に保ち、薄毛・抜け毛を防止していきましょう。

 


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